Znáš ten moment, kdy máš v kapse klíče, v kapse trochu nervozity a venku město, které ti připadá najednou trochu cizí, i když ho znáš jako svoje boty? Takhle to myslím: nejdřív je šum v hlavě, pak krok, a pak… objev. Ten malý šok — ulice, kterou jsi nikdy nevnímal, kavárna s písničkou, co ti […]
Bloudění s úmyslem Číst více »
Znáš ten moment, kdy se díváš do zrcadla a pleť ti připadá unavená, bez života, jako by ztratila barvu? A přitom jsi udělal všechno „správně“ — čistil, hydratoval, snažil se spát. Frustruje to. Já to taky zažil. Ten pocit, že péče o pleť je složitý rituál, který stejně nikdy nepřinese ten pravý efekt. Takhle to
Tajemství pleti která opravdu září Číst více »
Pamatuješ ten moment, kdy poprvé držíš malé tělo proti sobě a všechno najednou ztichne? Nežiješ už v kalendáři a v seznamu úkolů, žiješ v tom okamžiku — v teplu hlavičky na tvé hrudi, ve vůni mléka nebo v tom zvláštním pípání monitoru, které teď znáš líp než vlastní jméno. Ten pocit je zvláštní a roztřesený
První tři roky s miminkem a co opravdu očekávat Číst více »
Znáš ten pocit, když stojíš na nástupišti a kolem tebe se stahuje tma jako těžké plátno? A víš, že v tom tichu se dějí věci, které přes den neuvidíš. Srdce ti buší trochu rychleji. Jsi napnutý, protože nevíš, kdo nastoupí do společného kupé, jaké vůně přinese krajina za oknem a jestli se probudíš v jiném
Noční vlaky a zapomenutá města Číst více »
Srpen je měsícem, kdy tělo dostává pořádně zabrat. Slunce, teplo, dlouhé procházky, ale i sedavé cestování a jednostranná dovolenková strava se podepíšou na pokožce, vlasech, nohou i celkové vitalitě. Právě proto je konec léta ideální dobou zamyslet se nad tím, co našemu organismu chybí. Český výrobce Naturvita nabízí několik doplňků stravy, které si mezi sebou
Doplňky stravy Naturvita: krása a zdraví od vlasů až po kosti Číst více »
A ten okamžik — stojíš v tržnici, ruka ti zavadí o něco, co vypadá jako kořen, ale voní jako léto u babičky. Znáš ten moment, kdy chuť nebo vůně najednou otevře dveře do minulosti? Přesně o tom chci mluvit. O jídlech, která se ztratila v čase, o nouzových receptech, které se proměnily v rituály, a
Kuchyně plná zapomenutých chutí Číst více »
Začni si to představovat. Stojíš večer u lednice, světlo je ostré, dřevěný podstavec chladí chodidla. Vzduch voní po křupavém chlebu a po té směsi vinných skleniček, co zbyla z víkendu. A ty si říkáš: proč to nejde? Proč se číslo na váze zasečilo, i když jsi omezil cukr, chodil víc a dal si do práce
Když kilo nechce jít dolů příběhy, triky a malé změny Číst více »
Znám ten pocit. Stojíš před zrcadlem, zkoušíš džíny, a najednou se všechno zdá pomalejší než dřív. Frustruje tě, že pravidla, která dřív fungovala, najednou nejsou spolehlivá. Tělo reaguje jinak. Hlavně hlava je plná rozporů: chceš změnu, ale zároveň se bojíš, že to bude zase dočasné. Takhle to myslím — hubnutí není jen číslo na váze.
Když tělo zapomene hubnout Číst více »
A znáš ten moment, kdy si vezmeš staré džíny, zapneš zip a místo radosti přijde jakýsi tichý škubnutí v břiše? To není jen o čísle na váze. Je to o tom, jak se cítíš ve svém těle. O tom, že každý den se snažíš trochu jinak, a přesto výsledky nepřicházejí přes noc. Takhle to myslím
Když se váha mění pomalu a hlava rychle Číst více »
Znáš ten moment, kdy konečně zalehneš a svět se pomalu vytahuje z těla jako mokrý kabát? Ten první nádech do polštáře, když se všechno zklidní. A pak — někdy — místo úlevy přijde hlava, která se rozjede na myšlenkách jak vlak bez brzd. Frustrace, bezmoc, a ten pocit, že spánek by byl luxus, na který
Ticho v těle a síla spánku Číst více »