Hubnutí a diety 6 - YES Magazín

Sedm nejšílenějších diet na světě

Je pravděpodobné, že jste vy nebo někdo z vašich známých vyzkoušeli nějakou módní dietu. Módní diety jsou opakem vědecky podložených výživových doporučení a často se skládají z libovolných (a někdy směšných) pravidel, která platí pro každého. Jejich přitažlivost spočívá ve sloganu: jezte přesně tohle a zázračně zhubnete, i když v hloubi duše víme, že hubnutí […]

Chia semínka: zázračná superpotravina pro vaše tělo

Diskuze / Hubnutí a diety, Krása a zdraví, Svět potravin, Zdraví / Katka Krupková

Chia semínka pocházejí z Jižní Ameriky a jedná se o plod ze šalvěje hispánské. Chia patřila už u starých Aztéků, Mayů a Inků mezi tři nejdůležitější potraviny společně s kukuřicí, fazolemi a amarantem. Chia semínka jsou významná pro svůj vysoký obsah živin a vysoce hydrofilní, jelikož dokážou na sebe vázat velké množství vody. Proto jsou velice oblíbená u sportovců nebo při hubnutí. Semena dokážou zvětšit

Chia semínka: zázračná superpotravina pro vaše tělo Číst více »